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云南中医胃肠病医院 胃胀、胃不好?多做少吃
云南中医胃肠病医院 胃胀、胃不好?多做少吃
昆明中医胃肠病医院 胃胀、胃不好?多做少吃
胃病是无论多大年纪,伴随着快节奏的生活,被各种工作、娱乐和饮食所包围,许多人往往忽视他们平常的饮食和休息。不规律的饮食习惯和混乱的时间表会使你的胃“受伤”。吃几百吨的水和食物,大小不一,热和冷,酸,甜和苦。昆明胃肠病医院的专家警告说,虽然胃看起来很结实,实际上它比我们想象的要脆弱得多。如果你是这四个人中的一个,你需要更加有修养。抚慰。

三餐

很长一段时间,我不经常吃东西。当我感到饥饿和不舒服的时候,我不想吃饭,或者当我觉得太饱了,不能走在墙上。

饥饿时间过长会使胃长期处于饥饿状态,胃酸和各种消化酶的分泌增加,没有食物消化,胃的健康会慢慢受到侵蚀。

吃得太饱,比脾胃的消化能力强,容易引起食物的积累。食物的积累会导致胃肠道蠕动能力下降,胃排空会减慢,所以食物会在胃中发酵并形成气体,这会加重胀胀的感觉。
昆明中医胃肠病医院 胃胀、胃不好?多做少吃
超压

很多人曾经有过:平时好喝好喝,身体每次检查也是标准的,没有明显的异常,但“工作压力大,胃疼”的体验。这是表达情感的胃肠道。

胃的功能状态和健康与神经系统相互作用。当人的心理压力大,精神紧张,可引起神经调节紊乱,轻则胃痛、消化不良,严重时可使这些不适继续,加重,甚至引起胃溃疡。

喜欢“重”饮食

辛辣、辛辣的食物会扰乱食道,引起胃胀气。胡椒容易刺激胃,引起胃胀气。吃完胡椒后,如果胃肿胀、肿痛等症状,建议喝一点乳酸来减少辣味。

经常熬夜

熬夜剥夺了胃肠道休息的机会。如果经常熬夜,胃肠道得不到必要的休息,胃的消化能力也会受到影响,容易产生消化不良,引起胃胀。

每日4个秘诀,让你的胃形

胃痛、腹胀、打嗝等症状很常见,但不能忽视。学会更好地治疗你的胃,改善你的生活方式,避免睡前暴饮暴食,减少症状,保持你的胃健康。

1。正常饮食

对于胃不好的人来说,有规律的饮食很重要。因为只有饮食规律,胃肠运动才能保持协调,机能才能保持正常,这也是胃肠健康的主要前提。
正常饮食
2。饭后站起来

饭后立即坐下或躺下可能会导致胃酸回流到食道中,建议饭后站立或步行约半小时。

3.定期运动

对有胃病的人,可以正常做“胃动力手术”,促进胃蠕动和消化液分泌,增强胃动力。

4。正确用药
云南中医胃肠病医院是云南省昆明胃病专科医院,是重点胃肠建设中心。自建院以来一直遵循诊疗高标准,对慢性胃炎等胃肠疾病真正做到了专病专治。医院秉承严谨求实的科学态度和求精的行医宗旨,以对胃肠疾病的透彻解析、科学规范化的管理、过硬的专业技术水平、全方位的服务标准等特色成就胃肠典范!咨询免费热线 0871-68339233

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热门问题

  • 我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?
  • 幽门螺杆菌是可以传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。
  • 那要怎么办呢,会不会很严重?
  • 通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不要太担心。
  • 我这几天老胃病,怎么回事?
  • 你好,胃痛是胃炎典型的症状,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。
  • 我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?
  • 要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。
  • 那这个要做什么检查呢?
  • C14呼气检测可检查幽门螺杆菌,只需吹口气即可明确数值
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